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【赴美生子流程】孕妇吃什么水果好 准妈妈要记住

赴美生子 2019-03-08 15:06137[db:来源]admin

  我们都知道,孕期的营养是十分重视的,只有孕妇在孕期选择合适的食物,补充足够的营养,生下来的宝宝才会健康强壮。孕妇吃水果也是很有好处的,水果含有多种促进胎儿发育的维生素和其他元素,如叶酸、胡萝卜素等,但是有一些水果比较寒凉,孕妇也是不宜食有效促进营养的吸收。下面小编就代领大家一起去看看孕妇在孕期吃什么水果好吧。

  孕妇吃水果寒凉要避免

 赴美生子机构 中医认为,无论什么蔬菜水果,都是有不同的性质和性格的,例如一些水果是比较寒凉的,适合体质燥热阴虚的人食用,一些水果属于温性热性的,适合阳虚的人食用,那么对孕妇来讲,一般孕妇的体质是比较敏感的,不能够受到太多寒凉的刺激,避免引起宫缩。但是一些过于热性的水果有时候又会引起上火,所以对孕妇来说,一般要选择一些温性或者是稍偏热性的水果食用,尽量避免吃一些寒凉的水果如西瓜等,吃些苹果和芒果都是很好的选择。

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