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【助孕生子】孕期便秘与健康逆行

科学生孩子 2019-04-26 09:26137[db:来源]admin

  便秘是由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排除困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。 一般地,便秘病人大便常常干结,但是也有少数人几天不大便,大便并不干结,但排便困难,这类病人,也属于便秘患者。

  妊娠期间,母体全身都起变化,消化系统当然也不例外。妇女在妊娠期,随着胎儿一天天长大,肛门直肠受到胎儿的压迫也越来越重,直肠受压;同时,肛门直肠部的血液回流受到影响,血液回流障碍,造成痔疮,两者都可以引起大便秘结。而且妇女在妊娠期,随着胎儿长大,身体活动越来越不便利,缺少活动,导致肠蠕动减弱,而胎盘所产生的大量孕激素也使胃肠道蠕动减弱,食物残渣在大肠内滞留时间较长,水份被肠壁吸收过多,致使最终形成的粪便干燥、坚硬;另外,女性的肌力本身就较弱,怀孕后妊娠的子宫不仅压迫肠道,而且引起盆腔和肌肉松驰,排便无力。因此,妊娠妇女很容易出现大便秘结,常两三天,甚至一周排便一次。

  同样是妊娠,同样会引起消化系统变化,为什么有些孕妇便秘,而有些就不便秘呢?大便是否通畅,还同饮食、生活习惯和情绪等有关。

  孕妇饮食不当助孕生女儿会造成便秘,其原因有:

  (1)由于早孕反应,孕妇胃口不好,进食量过少,肠蠕动减少,对直肠壁所产生的压力过小,不能引起排便反射产生。

  (2)所进食品含植物纤维太少。

  (3)过食辛辣食物。

  (4)饮水量不足。

  另外,进食不规律,嗜酒等均可导致便秘。不良的排便习惯(如不及时排便、排便时喜欢"读书看报")是造成便秘的重要原因之一。另外,便秘也与情绪有关。长期精神紧张不安,忧郁焦虑,沮丧恐惧的情绪,都通过神经系统影响胃肠运动和分泌功能,引起胃肠动力性疾病和功能紊乱,导致便秘。如果孕妇存在上述不良情绪,在孕期将容易出现便秘。

  患有便秘的孕妇,除有排便困难外,还会出现下腹部胀满不适或钝痛,肠鸣、反胃、恶心、矢气(放屁)、食欲不振等消化道症状,也可伴有头痛、头晕、容易疲劳、心急烦躁等全身症状,甚至可以出现轻度贫血与营养不良等表现。有的孕妇还会出现肌肤粗糙、面部雀斑、黑斑。大便秘结常伴腹痛和腹胀还在其次,问题在于硬结粪块经常存积在直肠内,必然压迫肠壁静脉,影响血液回流,以致形成"痔疮",损伤肛门,引起肛门出血、疼痛等症状。

  如果孕妇出现了便秘,需及时解除,否则,会影响孕妇以及胎儿的身体健康。为防便秘和痔疮,凡经常排便不畅的孕妇应该改变习惯,合理安排工作与生活,劳逸结合,还要调整饮食,养成正确饮食习惯,避免暴饮暴食,饮食无规律。首先要多喝开水,最好每天清晨起床后空腹饮一杯盐开水,促进肠道的蠕动。其次多吃含渣食物,像谷类粗粮、蔬菜和水果。必要时还可用些产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。再次,适量增加运动,可多散散步,也可做些体操。此外,养成良好排便习惯,每日定时排便。粪便过于干燥的,可服些润滑性轻泻剂,像石蜡油30毫升以暂时通便,,也可服些蜂蜜。但是,绝对不可乱吃强烈的泻剂,如中药番泻叶、大黄等,否则肠蠕动剧增,有可能引起子宫收缩,而导致流产或早产。

  孕妇也可服用一些用中药熬制的药粥以助缓解便秘。

  常用的药粥有:

  (1)白术粥:用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。白术可健运脾胃,导滞通便,本身又是"安胎圣药",对脾胃虚弱、运化无力引起的便秘疗效甚佳。

  (2)首乌粥:首乌30克水煎取汁,加大米60克煮成稀粥,早晚服食。可滋补肝肾,补血润肠,适用于血虚引起的便秘。

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